Unnötiges Kraftfutter

Von überflüssig bis ungesund: Auch Sportler brauchen die Extra-Portion Eiweiß im Riegel oder Protein-Shake nicht. Fleisch, Kicherebsen und Co. liefern alles, was Körper und Muskeln benötigen – auch wenn die Fitness-Bubble in Social Media etwas anderes erzählt.