"Grandma"-Hobbys wie Stricken helfen beim Entspannen

Sogenannte Grandma-Hobbys wie Stricken, Sticken oder Häkeln können unser Stresslevel und den Blutdruck senken. Sie stärken aber auch das Selbstwertgefühl und die Freude, indem wir das tun, was uns Spaß macht. Und das verändert unser Gehirn.