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Im Beruf, in der Beziehung, beim Wohnen und beim Reisen immer nur das Geilste, Beste, Schönste? Falls ihr auch am liebsten immer das Maximale aus euch rausholt und ständig an Selbstoptimierung arbeitet: Dann ist es vielleicht an der Zeit, einfach mal locker zu lassen. Wenn der Fokus immer nur auf der eigenen Performance liegt, dann verkehrt sich die Optimierung schnell in ihr Gegenteil: Wir sprechen mit einer High-Performerin, die an ihrem selbst gemachten Druck scheiterte und mit einer Psychologin, die erklärt, warum die optimierte Partnersuche ziemlicher Bullshit ist. Und schließlich erklärt ein Buchautor sein Rezept gegen Selbstoptimierungswahn: „Locker lassen!“