Tageslichtlampen können die Schwermut lindern

Menschen brauchen Licht für ihren Melatoninstoffwechsel. Die kürzeren Tage im Winter führen bei manchen zu einer saisonalen Depression oder einer Winter-Schwermut, die sich in ihren Symptomen von anderen Formen der Depression unterscheidet. Tageslichtlampen können das Wohlbefinden verbessern.