Feiern gehen hat Melina früher richtig glücklich gemacht. Dann kam ein Shift: Inzwischen hat sie andere Prioritäten. Psychologin Doris Baumann forscht dazu und erklärt, warum sich Erfüllung im Leben auch verändern kann.

Mit ihren Eltern spricht Andrea nicht mehr. Irgendwann konnte sie nicht mehr. Warum so was passiert und wie ein Kontaktabbruch auch helfen kann, Beziehungen innerhalb einer Familie zu verbessern, erklärt Diplom-Psychologin Sandra Konrad.

Kpaou liebt den Laufsport und ist damit inzwischen auch bei Instagram erfolgreich. Ohne Durchhaltevermögen würde beides nicht klappen. Wie wir es schaffen, motiviert zu bleiben, weiß Psychologe Michael Tomoff.

Hanna hat den Kontakt zu ihrer ehemals besten Freundin verloren. Dann die Überraschung: Jahre später bekommt Hanna eine Nachricht von ihr. Wie wir Freundschaften pflegen oder mit dem Gefühl umgehen, kaputte Freundschaften wieder aufnehmen zu wollen, weiß die Psychologin Ulrike Scheuermann.

Kathi liebt das Reisen. Dabei muss es nicht immer um die halbe Welt gehen, regelmäßig macht sie drei- bis viertägige Kurztrips in Europa. Nils wohnt in Berlin, liebt aber Ausflüge in die Natur in Stadtnähe, um abzuschalten.

Mund zu, Nase auf, meint der Atemtrainer Timo Hilgert. Beim Apnoe-Tauchen geht es vor allem um Entspannung, sagt Tolga Taskin, der regelmäßig abtaucht.

Das "Tuntenhaus" in der Berliner Kastanienallee ist bedroht: Noa lebt seit neun Jahren dort und fühlt sich im Haus geborgen. Den Safe Space gibt es nicht, sagt Janna Mareike Hilger. Die Philosophin hat dazu geforscht – angefangen bei Bars in den USA.

Menschen, Orte, Gewohnheiten oder allgemein Vergangenes – manchmal sollte man loslassen. Auch Julia musste das lernen. Was unser inneres Kind damit zu tun hat und wann es Ruhe braucht, weiß der Psychotherapeut Manuel Podlecki.

Yma hört auf der Straße regelmäßig abwertende Kommentare über ihren Körper. Das verletzt sie. Für Soziologe Friedrich Schorb ist Fat Shaming ein gesellschaftliches Problem. Und er betont: Es kann jeden treffen.

Maxi stand am Beginn einer Profikarriere als Fußballer. Eine schwere Knieverletzung zwang ihn zum Umdenken. Jetzt ist er Musikproduzent. Liza hat in Russland Lehramt studiert und in Deutschland als Erzieherin angefangen, um zu erkennen, dass sie Kunst machen will.