Rassismus im Freundeskreis hinterlässt besonders tiefe Spuren. Jasmin hat es erfahren, Therapeutin Myriell Kohrs sagt, was sie für eine gute Reaktion hält. (Wiederholung vom 04.08.2022)

Echt komische, sehr kurzfristige Absagen? Katrin kennt einige. Rüdiger Maas ist Psychologe und kann erklären, wo die schöne Verbindlichkeit hin ist und was an ihre Stelle getreten ist.

Eigentlich will er sein Studium zu Ende machen, aber irgendetwas hält Daniel auf. Psychologin Karoline Schubert erklärt, warum wir prokrastinieren und was es braucht, um Dinge endlich umzusetzen.

Anna ist von ihrer Beziehung überzeugt. Gemeinsam mit ihrem Freund zu wohnen, kann sie sich aber nicht vorstellen. Paartherapeutin Luciana Obermann erklärt, warum es wichtig ist, herauszufinden, was und wie sehr man in einer Beziehung teilen will.

Anna und Hazal hatten jahrelang sehr schlechte und unästhetische Zähne. Sie teilen in dieser Folge ihre Erfahrungen. Psychotherapeut André Wannemüller beleuchtet die unterschätzte psychische Belastung hinter dem Thema Zahngesundheit und Ästhetik.

Der Shop sieht seriös aus, doch dann kommt das bestellte Produkt nie an. Was wir bei Scam tun können, erklärt Claudia Neumerkel von der Verbraucherzentrale Sachsen. Vera Bauer berichtet, wie sie fast auf einen Betrüger hereingefallen ist.

Vom Dachdecker zum Fachinformatiker: Max hat gewechselt und ist heute glücklich mit seiner Arbeit. Wann wir uns beruflich verändern sollten und wie es gelingt, weiß Arbeitspsychologe Martin Zeschke.

Als Nachtbürgermeister und DJ kennt Robert Gaa das Nachtleben aus verschiedenen Perspektiven. Anni O. ist DJ und liebt es, die Nacht zum Tage zu machen. Und Burgerverkäufer Julian hat sich schließlich gegen die Nacht als Arbeitszeit entschieden.

Seine Krebserkrankung und ihr Schlaganfall: Viki und Frederic haben beides zusammen erlebt. Kommunikation macht ein Zusammenbleiben durch Krisen hindurch erst möglich, erklärt Psychologin Tanja Zimmermann. (Eine Wiederholung vom 11. August 2022)

Malte verlässt regelmäßig seine persönliche Komfortzone. Seine größte Challenge kommt aber noch. Ob wir wirklich häufig aus unserer Komfortzone treten sollten und was passiert, wenn wir es tun, erklärt uns die Medizinerin Sarah Boppert.