Ein kurzer Moment der Unachtsamkeit, ein drängelnder Wagen im Rückspiegel – und plötzlich kickt das Adrenalin. Es sind die Ängste, dass etwas passieren könnte. Wie eine Fahrlehrerin versucht, Menschen solche Ängste vor dem Autofahren zu nehmen.
Wenn sie nur daran dachte, sich hinters Steuer zu setzen, hat Mona lange Zeit richtig Panik verspürt. Und das hatte eine Ursache: ein einschneidendes Erlebnis mit einem strengen Fahrleher.
"An einer Kreuzung hatte ich das Auto abgewürgt – hinter mir eine Schlange mit hupenden Autos. Der Fahrlehrer schrie mich an und hat mir aufs Knie gehauen."
Es können zum Beispiel solche Erlebnisse aus der Vergangenheit sein, die die panische Angst beim (Selbst-)Autofahren auslösen.
Die Fahrlehrerin Sunny Peters aus Bielefeld hat sich auf solche Fälle spezialisiert. Sie nimmt die Ängste ihrer Fahrschüler*innen ernst und versucht, sie von Anfang an zu verstehen und mitzudenken.
"Das bedeutet auch, in die Tiefe zu gehen – zu verstehen, wenn ein Fahrschüler Angst hat. Ich tue das dann nicht als lächerlich ab."
Mona hatte die Fahrschule nach dem Erlebnis mit dem Fahrlehrer frustriert, verängstigt – und ohne Führerschein – verlassen. Das Konzept der Fahrschule von Sunny Peters hat ihr dann dabei geholfen, ihre Ängste hinter sich zu lassen.
Klar ist aber auch: Angebote wie die Fahrschule von Sunny Peters können betroffenen Personen nicht immer die Ängste nehmen – eine Garantie für den Führerschein gibt es dort also natürlich auch nicht.
Autofahren: Angst durch Erlebnisse
Jeder Mensch kommt mit einer Vorgeschichte in die Fahrschule, erklärt Georg Alpers, Professor für Klinische Psychologie und Psychotherapie an der Uni Mannheim.
"Hat jemand zum Beispiel einen Verkehrsunfall erlebt, kann sich daraus eine Angst vorm Autofahren entwickeln. Manche können sie schnell überwinden – andere nicht."
George hat als Kind einen Autounfall miterlebt. Seitdem hatte er panische Angst vorm Autofahren.
"Ich habe mir bei Sunny in der Fahrschule bewusst Situationen rausgepickt, vor denen ich Angst hatte."
Damit die Schüler*innen nicht verkrampfen, findet die erste praktische Fahrstunde immer auf einem Übungsplatz – nicht im Stadtverkehr – statt. Außerdem hat sie einen Fahrzeugsimulator in der Fahrschule. So nimmt sie Druck von den Schüler*innen. Nach der ersten Stunde würden ihr viele Leute sagen, dass es gar nicht so schlimm war, wie sie zuvor dachten, erzählt sie.
Verhaltenstherapie bewährt sich bei Angststörungen
Psychologe Georg Alpers hält den Ansatz, der bei Mona und George funktioniert hat, für sinnvoll. Bei Angststörungen bewähre sich vor allem die Verhaltenstherapie, sagt er.
Mona und George haben ihren Führerschein mittlerweile bestanden und fahren selbständig Auto.
Info: Unser Bild oben zeigt weder Mona noch Sunny Peters.