Proteinriegel: Wie gesund sie tatsächlich sind

Enthalten Proteinriegel viel Zucker und Fett, so sind sie in der Regel nicht gesünder als ein Schokoriegel. Für den Muskelaufbau benötigen wir sie nicht. Da sie recht sättigend sind, könnten sie uns zugutekommen, wenn wir abnehmen wollen, sagt der Ernährungsexperte Bas Kast.