Mehr Momente ohne Handy schaffen

Die Hälfte der 14- bis 17-Jährigen wäre laut einer aktuellen Studie lieber ohne Social Media aufgewachsen. Gleichzeitig fällt es vielen Menschen schwer, auch nur kurze Zeit, ohne Handy zu sein, beobachtet Psychotherapeut Bastian Willenborg. Wie wir es trotzdem schaffen.