Es geht um das, was uns ausmacht und das, was wir daraus machen. Unsere Zeit im Hier und Jetzt. Was brauchen wir zum Leben – und wovon wollen wir leben?
Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Wie man mit Streit an Weihnachten umgehen kann +++ Ob Paranüsse gesund ist +++ Was Games aus der Kindheit auslösen +++
Nicht alle Menschen verbringen Weihnachten zu Hause – viele Wohnungen stehen dann leer. Einbrecher könnten das an den Feiertagen ausnutzen. Thomas Hillebrand von der Polizei Essen erklärt, wie man sein Zuhause gut schützt.
86 Stunden "Die Sopranos" in elf Tagen: So hat Thorsten Nagelschmidt vor zwei Jahren sein Weihnachten verbracht – alleine im Hotelzimmer auf Gran Canaria. Der Autor und Musiker wollte der Weihnachtszeit entkommen. Für ihn ist das ein Fest der Abschottung.
Wehrdienst, Rente, Gesundheitswesen, Koalitionsstreit: Viele Themen hat das politische Berlin 2025 beschäftigt. Verwundert blickt Korrespondent Volker Finthammer auf die Rolle der Jungen Gruppe im Rentenstreit. Beim Kanzler beobachtet er einen Wandel.
Die Festtage bedeuten für viele von uns: Plätzchen, riesige Mahlzeiten, Familienfeiern. All das kann unseren Schlaf beeinflussen. Was die Schlafforschung darüber weiß. Außerdem stellen unsere Hosts Weihnachtsrezepte vor.
Wir suchen eure Geschichten! Bei Facts & Feelings geht es um eure Gefühlswelt, Sorgen, Wünsche. Über Storys, die aus der Community kommen, freuen sich unsere Hosts Shalin und Przemek am meisten. Habt ihr eine Idee? Schickt uns eure Nachricht!
Anderen zu helfen, kann das Belohnungssystem im Gehirn ankurbeln und das Immunsystem stärken - vorausgesetzt, wir machen das aus eigenem Antrieb. Wann Helfen uns guttut, wann nicht – und wo wir Grenzen ziehen sollten.
"An der Pole kann ich komplett abschalten", sagt Patrick Spiewok. Vor dreieinhalb Jahren hat er mit Poledance angefangen und verbringt mittlerweile fast täglich zwei bis drei Stunden im Studio – seinem Glücksort. Warum, das erzählt er im Interview.
"Minihorror" heißt die außergewöhnlich schön-schräge Szenensammlung von Barbi Marković. Wir lernen darin den Alltag von Mini und Miki kennen, und erkennen uns selbst in ihnen wieder. Das übergeordnete Credo: Alles schlimm? Schlimmer geht immer.
Bauchschmerzen auf dem Weg zur Arbeit – Michelle ist vom Job überfordert. Etwas zu ändern, erlaubt ihr der Arbeitgeber nicht. Kündigen ist ein Risiko. Aber es öffnet ihr den Weg für Neues. Wie wir den Mut aufbringen können, weiß eine Psychologin.
