Endlich mal wieder die Regale abstauben, den Badezimmerboden wischen oder den Müll rausbringen: Dinge, die uns erst nerven und dann stolz machen. Wir erzählen euch, warum es sich für die Psyche lohnt, öfter mal sauber zu machen.

Ein Sessel vom Flohmarkt oder die Lackhandtasche, die Oma schon hatte, als sie Opa kennengelernt hat: Das sind Schätze aus der Vergangenheit, die viele von uns lieben. Was ihren Reiz ausmacht und warum Vintage-Shopping nicht nur als nachhaltig, sondern auch als elitär gelten kann, besprechen wir in dieser Ab 21.

Stolz auf sich selbst zu sein, ist nicht ganz einfach. Die einen empfinden keinen Stolz, obwohl sie etwas Großartiges geleistet haben, andere sind stolz, wenn sie mal den Müll raus gebracht haben - und dieser Unterschied hat etwas mit den Persönlichkeitstypen zu tun.

Tobias ist Geburtshelfer und damit einer von zehn Männern in Deutschland im Hebammen-Beruf. Pia hat mit Mitte 20 eine Firma in der Techbranche gegründet. Beide widersprechen damit gängigen Stereotypen - und haben die Chance, aber auch das Risiko, unterschätzt zu werden.

Stress empfinden die meisten von uns vor allem als Belastung. Dabei soll er uns eigentlich schützen, und manche von uns wissen ihn sogar besonders für sich zu nutzen.

Manche haben keinen Bock auf irgendwas, keine Leidenschaft, keine Motivation. Und manchmal fehlt ihnen damit sogar der Sinn des Lebens. Wie entwickelt man für etwas eine echte, wahre Begeisterung?

Manchmal versagt die Menschenkenntnis, und man konnte es einfach nicht ahnen, dass diese Person ein Spiel spielt, betrügt und vielleicht sogar perfekt zwei Persönlichkeiten in sich vereint. Wie wir uns in Menschen täuschen können - darüber reden wir in dieser Ab 21.

Die ersten Casting-Shows, das erste iPhone, und die ersten sozialen Netzwerke wie Myspace, Facebook und StudiVZ. Die Nuller-Jahre haben uns ins neue Jahrtausend katapultiert. In der Ab 21 sprechen wir mit Menschen, die damals ihren Durchbruch hatten, egal ob mit neuer Musik oder neuen Ideen.

Die erste gemeinsame Wohnung ist eine der größten Herausforderungen, die Paare erleben können. Doch das Zusammenziehen verändert die Beziehung oft auch ziemlich krass. Wie? Darüber sprechen wir in der Ab 21.

Sich mal ganz bewusst dazu entscheiden, alleine zu sein: Auch wenn Menschen von Natur aus gesellig sind, ist die Balance zwischen Gemeinschaft und Alleinsein trotzdem sehr wichtig. In der Ab 21 sprechen wir mit Leuten, die sich bewusst entschieden haben, mal nur für sich zu sein.