Social Media stressen eher, als dass sie entspannen? Stimmt nicht, ich komme mit Reels und Tiktok gut runter, sagt Maso. Auch der Medienpsychologe Leonard Reinecke sagt, Entspannung mit Social Media funktioniert – solange wir es nicht übertreiben.

Kristin geht jede Woche ins Pub, um beim Quiz mitzumachen. Warum uns eine Portion Allgemeinwissen auch in Zeiten von Google, Wikipedia und ChatGPT nützt, erklärt ein Diplom-Pädagoge.

Max Richard Leßmann guckt viel Trash- und Reality-TV und redet gerne in seinem Podcast darüber. Was bei uns Zuschauern passiert, wenn die Grenze zwischen Drama und Übergriffigkeit verschwimmt, erklärt Medienwissenschaftlerin Andrea Nolte.

Gretas gute Freunde wohnen alle weit weg. Wenn sie trotzdem etwas mit anderen unternehmen will, sucht sie sich Gleichgesinnte per App. Wie wir es trotz Job und Pflichten schaffen, neue Leute kennenzulernen, erklärt Psychotherapeutin Beate Brombacher.

Lea, Fredi und Joscha sind best friends. Auch wenn Fredi und Joscha heute kein Paar mehr sind – die Dreier-Freundschaft ist geblieben. Wie eine solche Freundschaft halten kann, erklärt Soziologin Leoni Linek.

Luisa ist seit gut einer Woche im Onboarding in ihrem neuen Job. Einige praktische Tipps für diese spezielle Phase hat Melissa Schütz. Sie arbeitet im Bereich Personalmanagement. Ronja Dornfeld hat schon einige Jobs hinter sich, einen Dress-Code-Fail inklusive.

Sira findet, dass eigentlich jeder Gedanke ein Selbstgespräch ist. Normalerweise nur in ihrem Kopf, manchmal ausgesprochen und hörbar. Tania Lincoln weiß, woher diese Stimmen kommen. Sie ist Psychologin und forscht zu innerem Sprechen und Schizophrenie.

Jo ist froh, dass Freund*innen ihn auf Probleme in seiner Beziehung angesprochen haben. Psychologin Dörthe Dehe rät in solchen Situationen zu einer vorsichtigen, aber klaren Kommunikation. Ein einmaliges Gespräch reicht dabei meist nicht.

Wiederholung vom 30.06.2023: Lisa feiert liebend gern mit ihren Freunden und organisiert selbst gerne den Party-Abend. Julia Hahmann ist Soziologin, forscht zum Thema Freundschaften und kennt sich mit der besonderen Dynamik innerhalb von Gruppen aus.

Wiederholung vom 10.08.2023: Nachdem Marlies sich ihre langen lockigen Haare geschnitten hat, waren Menschen plötzlich weniger freundlich zu ihr. Soziologe Johannes Krause erklärt, welche Vorteile attraktive Menschen im Leben haben.