Irgendwas finden wir an unserem Körper ja immer. Zu dick, zu dünn, zu wenig oder zu viele Haare. Dabei ginge es auch entspannt. Body-Mind-Therapeutin Katrin Jonas erzählt in Eine Stunde Liebe, wie wir uns mit unserem Körper versöhnen können.

Der Suchtstoff ist nur einen Klick entfernt: Schätzungsweise sind rund 5 Prozent der Männer und rund 1 Prozent der Frauen sexsüchtig. Am häufigsten ist die Pornosucht: stundenlanges Masturbieren vor dem Rechner. Betroffene können nicht mehr ohne, verlieren oft zunehmend die Kontrolle über ihr sexuelles Verhalten, auch Job und Beziehungen leiden. Unser Thema in "Eine Stunde Liebe".

Flirten soll eigentlich etwas Sinnliches und Schönes zwischen zwei Menschen sein. Bei Dating-Apps wird der Ton aber schnell mal plump und beleidigend. Zwei Frauen zeigen auf Instagram, wie sexuell beleidigend manche werden.

Lucia Zamolos Comic "Rot ist doch schön" erzählt, wie es ist, als Mädchen zum ersten Mal seine Tage zu bekommen. Humorvoll bricht sie mit Tabus und hat auch Tipps, wie Frauen damit besser klar kommen können.

Wenn die Partnerin oder der Partner die Beziehung beendet, kann das erstmal ein Schock sein. Doch Single sein bietet auch Chancen – zum Beispiel sich selbst kennen zu lernen.

In unserer Best-of Sendung zum Herbst senden wir Highlights aus den letzten Monaten: Eine Frau heiratet sich selbst, eine Sex-Bloggerin plaudert aus dem Nähkästchen, ein Youtube-Kanal soll Jungs aufklären und unsere Reporterin testet Periodenslips. Außerdem: Ein neues Liebestagebuch.

"No-Fap" heißt so viel wie "nicht wichsen". Die Idee: Enthaltsamkeit, Verzicht auf Pornos und Selbstbefriedigung machen Männer zu glücklicheren Menschen. Vor allem, wenn sie suchtartig zu Pornos masturbieren. 

Noch immer ist die Pille das wichtigste Verhütungsmittel in Deutschland. Doch vor allem jüngere Frauen suchen nach Alternativen. Wir sprechen mit einer Gynäkologin über den Trend. Außerdem fragen wir Männer, was aus ihrer Sicht für oder gegen eine "Pille für den Mann" spricht.

Auf ihrer To-Do-Liste, die sie "Fucketlist" nennt, stehen unter anderem Tantra, Bondage und Orgasmic Meditation. Sexbloggerin und Autorin Theresa Lachner hat die Liste schon ordentlich abgearbeitet und schreibt darüber in ihrem Buch "Lvstprinzip" und ihrem gleichnamigen Blog. Zusätzlich geht es dabei auch um ihre Reisen und ihr Leben in 36 Ländern.

Wie sprechen wir über sexuelle Wünsche, wie gelingt die Kommunikation in der Paarbeziehung? Es gibt Methoden, die uns dabei helfen können, in einem echten Kontakt mit unserem Partner oder unserer Partnerin zu sein. Wir stellen euch ein paar vor.