Achtsam – mit Main Huong und Diane

So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert – inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge.

Ab dem 20. August immer donnerstags ab 20 Uhr und überall, wo es Podcasts gibt.