Nach dieser Folge "Achtsam" werdet Ihr euch wieder mehr Zeit für Eure Begeisterung nehmen. Denn Begeisterung macht Spaß und ist gesund.
Achtsam
So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer donnerstags neu.