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Unruhige Nächte | 02. Januar 2024

Wie Alkohol unseren Schlaf beeinflusst

Kennt ihr das? Nach ein paar Gläsern Alkohol schlummern wir schnell ein,
aber später in der Nacht kommen dann der große Durst und das
Herumwälzen. Beides liegt am Alkohol, denn er verändert unseren Schlaf sehr. (Wiederholung vom 08.08.2023)

Shownotes
Unruhige Nächte
Wie Alkohol unseren Schlaf beeinflusst
vom 02. Januar 2024