Längere Zeit nichts essen – viel mehr ist Intervallfasten eigentlich nicht. Kristina sagt, wie einfach es bei ihr geklappt hat und warum sie es macht. Der Mediziner Stefan Kabisch kennt die Studienlage.

Ob wegen eines Studiums, einer Ausbildung oder wegen der Liebe - viele von uns sind schon einmal in eine andere Stadt gezogen und haben Freunde zurückgelassen. Manche Freundschaften zerbrechen an der Entfernung. Wie wir es dennoch schaffen können, befreundet zu bleiben, erzählen uns Marie und Rebecca.

Bodyshaming ist in unserer Gesellschaft tief verankert. Wie schnell wir andere Körperformen bewerten, weiß auch Influencerin Laura Melina Berling. Sie erklärt, wie sie selbst in solchen Situationen versucht, ihr Denken zu verändern. Gesundheitssoziologe Friedrich Schorb erläutert, warum wir überhaupt abwertende Kommentare über das Aussehen anderer machen.

Ein Jobwechsel ist heutzutage einfacher als früher. Warum es durchaus bereichernd sein kann, den Arbeitsplatz häufiger zu wechseln, erzählt Architektin Milena. Psychologin und Personalexpertin Ayse Semiz-Ewald weiß, wie wir häufige Jobwechsel am besten erklären, und wie wir überhaupt herausfinden, wann eine Kündigung sinnvoll ist.

Ein Kind mit Anfang zwanzig zu bekommen, entspricht heute eher nicht mehr der Norm in Deutschland. Die Tendenz ist, dass Eltern immer älter werden. Erik und seine Freundin haben sich aber genau dafür entschieden. Erik erzählt uns, warum. Außerdem erklärt Sozialpsychologe Markus Germar, warum wir uns anders als andere entscheiden und was das für unser Umfeld bedeutet.

So ganz ohne Kommunikation kommen Freundschaften nicht aus. Wo aber liegt der kommunikative Sweet Spot? Kristin und Johanna sprechen über ihre Gewohnheiten und Bedürfnisse. Psychologin Tabea Scheel erklärt, wie Freundschaft klappen kann, wenn man unterschiedlich tickt, was Kontakt angeht.

Erst nach einem drastischen Signal ihres Körpers hat Johanna ihre Sportroutine hinterfragt. Auch Training braucht Augenmaß, bestätigt der Sportwissenschaftler Lars Donath und erklärt, was er damit meint.

Wenn wir "I feel you" sagen, signalisieren wir Verständnis und Empathie für unser Gegenüber. Die Formulierung kann aber auch als gelangweiltes Kenn-ich-eh-schon rüberkommen.

Wenn in der Arztpraxis das gesundheitliche Problem zur Lappalie kleingeredet wird, kann das Medical Gaslighting sein. Unsere Reporterin beschreibt das Problem, eine angehende Medizinerin kennt es aus der Praxis. Sie hat sich auch überlegt, wie es sich vermeiden lässt.