Paul ist ein junger Hamburger, der ursprünglich nach Kiew gefahren ist, um dort Menschen aus der Stadt zu evakuieren. Seine Motivation ist es, dort zu helfen, wo er am meisten gebraucht wird. Aus diesem Grund hat er sich inzwischen einer internationalen Gruppe aus Menschen angeschlossen die bereit sind, für die Ukraine im Krieg zu kämpfen.

Draußen wird es wärmer und viele denken darüber nach, den Insekten etwas Gutes zu tun und stecken viel Arbeit in den Bau von Insektenhotels. Wir erklären, was sie den Tieren wirklich bringen und verraten, was wir außerdem für deren Schutz machen können.

Die russischen Truppen werden anscheinend reorganisiert. Den geplanten schnellen Vorstoß gab es nicht. Aber man darf Russlands Militär nicht unterschätzen, warnt der Journalist und Militärexperte Thomas Wiegold. Die Lage ist unklar. Nun könnte zum Beispiel moderneres Kriegsgerät im völkerrechtswidrigen Krieg in der Ukraine genutzt werden.

In der Innenstadt von Kiew sind keine Menschen mehr auf der Straße. Tankstellen haben kein Benzin mehr, die Lebensmittelversorgung funktioniert aber noch, berichtet Kriegsreporterin Stefanie Glinski. In den Vororten von Kiew seien die Kriegshandlungen verheerend, flüchtende Zivilsten stünden unter Beschuss. Seit heute berichtet die Journalistin aus der Hafenstadt Odessa, wo sich die Bewohner auf Angriffe vorbereiten.

Über zwei Millionen Menschen sind bereits wegen des Krieges aus der Ukraine geflohen. Nach Angaben der Vereinten Nationen halten sich die meisten von ihnen gerade im Nachbarland Polen auf. Nun kommt das Land an seine Grenzen.

Russlands Militär greift weiter die belagerte Stadt Mariupol an. Dabei wurde auch ein Krankenhaus beschossen; ein AP-Fotograf dokumentierte die Zerstörung. In der Türkei sollen derweil die Außenminister Russlands und der Ukraine zu Verhandlungen zusammenkommen. Propaganda und Desinformation durch den Kreml gehen weiter.

Das weiße "Z" ist ein Symbol, das im Moment viel in den sozialen Medien geteilt wird, sich auf T-Shirts, Autos und russischen Panzern wiederfindet. Woher es wirklich kommt, weiß bisher niemand, sagt Julia Friedrich vom Global Public Policy Institute in Berlin. Aktuell wird es aber als Zeichen für den russischen Krieg gebraucht - und von der russischen Regierung zur innenpolitischen Mobilisierung des Landes und zur Einschüchterung der Kräfte, die gegen den Krieg sind, eingesetzt.

Ob Corona, Grippe oder Erkältung – nach einer Erkrankung muss sich unser Körper erholen. Ein Sportkardiologe erklärt, wann wir wieder trainieren dürfen.

Immerhin gab es zwei Fluchtkorridore für Menschen in Irpin, einem Vorort von Kiew, sowie in der Stadt Sumy. Doch weiterhin ist das viel zu wenig. Ein Update zur Lage in der Ukraine: Warum polnische Kampfjets nicht in die Ukraine gelangen werden. Und warum sich russische Truppen reorganisieren.

Ukrainische männliche Staatsbürger zwischen 18 und 60 Jahren dürfen die Ukraine nicht verlassen, weil sie verpflichtet werden, das Land zu beschützen und zu verteidigen. Viktor ist einer von Ihnen. Er ist jedoch freiwillig für die bewaffnete Bewachung eines Krankenhauses in Kiew zuständig. Wenn es zu einem Angriff des Krankenhauses kommt, sagt er, wird er Widerstand leisten und die Ärzte und Patienten beschützen. Den Auftrag und die Waffen hat die Gruppe von Freiwilligen, der er sich angeschlossen hat, vom Verteidigungsministerium der Ukraine bekommen.