Wenn wir an Russland denken, haben viele von uns einige Klischees im Kopf. In dieser Ab21-Folge sprechen wir mit Menschen, die einen Bezug zu dem Land haben, über das, was den Staat für sie ausmacht.

Seit Monaten verbringen viele von uns die meiste Zeit alleine zu Hause. In dieser Ab21-Folge besprechen wir, warum wir inzwischen trotzdem wieder wert auf unser Styling legen und wie wir uns mit kleinen Tricks wohler mit unserem Aussehen fühlen.

In deinem Freundeskreis sind alle vergeben. Wenn ihr euch trefft, fühlst du dich daher manchmal ausgeschlossen. In dieser Ausgabe der Ab21 besprechen wir, wie du damit umgehen kannst und klären, wie Paare mit Single-Freunden über deren Beziehungsstatus kommunizieren sollten.

Viele von uns wünschen sich zwischen Alltag, Arbeit und Pandemie-Sorgen ein wenig Ruhe und Gelassenheit. Warum Meditation ein gutes Tool dafür sein kann, besprechen wir in dieser Ab 21-Folge.

Alle Serien durch oder Bildschirm-müde? Lesen ist nicht nur in der Pandemie ein gutes Hobby, um mal abzuschalten. In dieser Ab 21 sprechen wir darüber, warum es trotzdem manchmal so schwerfällt und wie wir die Lese-Lust wiederentdecken.

In der Corona-Pandemie ist die Stadt und die eigene Wohnung für viele zu eng geworden. Einige haben die Nase so richtig voll und ziehen weg ins Grüne. Wie das Land zum Sehnsuchtsort geworden ist – darüber sprechen wir in dieser Ab 21.

Corona hat viele Job-Pläne kaputtgemacht. Wir sprechen mit Menschen, die trotz unsicherer Zukunft um ihre Nebenjobs, Ausbildungen und Karrieren kämpfen.

Von einer guten Beziehung erwarten viele, dass man irgendwann zusammenzieht. Was aber, wenn man nicht darauf verzichten will, ein eigenes Zuhause zu haben? In dieser Ab 21 besprechen wir, für welche Paare getrennte Wohnungen geeignet sind.

Der Mond verändert angeblich unseren Schlaf, unseren Zyklus, unsere Emotionen, sogar unsere Haare: Über den Einfluss des Mondes gibt es viele Mythen. Wir gehen ihnen in dieser Ab21 auf den Grund.

Identität hängt für viele von uns auch mit unserem Geburtsort, dem Heimatland unserer Eltern und mit unserer Nationalität zusammen. Warum die Beziehung zu unserer Herkunft etwas sehr Intimes ist und wie sie unsere Identität prägt, darüber sprechen wir in dieser Folge der Ab21.