Verreisen muss nicht teuer sein – auch wenn das ein bisschen mehr Planung und Verzicht erfordert. Svenja reist am liebsten auf dem Rad und mit dem Campingkocher im Gepäck. Kai surft seit vielen Jahren von Couch zu Couch.

Über 70 Piercings, unzählige Tattoos, eine gespaltene Zunge und ein schwarz gefärbter Augapfel – langweilig sieht Maria nicht aus. Aglaja Stirn forscht zu Bodymodifications. Beide sagen: Körperschmuck kann nicht nur ein Weg sein, dem eigenen Aussehen eine individuelle Note zu verleihen, sondern auch, die Psyche zu stärken.

Der Tag hat 24 Stunden, aber wie bringen wir Arbeit und Erholung in dieser Zeit unter? Wir geben Tipps zur Balance im Alltag.

In einer offenen Beziehung binden wir uns emotional an eine Person und haben aber auch Sex mit anderen Partner*innen. Olli hatte so eine offene Beziehung und erklärt uns, wieso diese Beziehungsform bei ihm gescheitert ist. Die Psychologen Anna und Omer haben Ratschläge, wie eine offene Beziehung gelingen kann.

Ein Haustier stirbt und hinterlässt ein leeres Körbchen oder einen leeren Stall und traurige Besitzer. Angelo, das Pony von Leja ist nach 15 Jahren plötzlich gestorben. Leja berichtet, wie sie damit umgegangen ist. Außerdem erklärt Tierbestatter Arndt Nietfeld, wie unterschiedlich die Trauer um das Haustier aussehen kann und was es für Bestattungsmöglichkeiten gibt.

Schlaflose Nächte vor dem Flug, Panik, sich nicht in einer anderen Sprache verständigen zu können oder ein diffuses Unbehagen vor der Fremde: Viele Menschen haben vor oder während einer Reise Angst. Anja ist Reisebloggerin und leidet an Flugangst. Wie und warum sie diese immer wieder überwindet, darüber spricht sie mit uns. Psychotherapeutin Amanda Nentwig-Utzig gibt zusätzlich Tipps, wie wir am besten mit Ängsten beim Reisen umgehen.

Nicht jede oder jeder mag es, wenn ihr oder ihm beim Kochen Hilfe angeboten wird. Was Kochgewohnheiten über uns aussagen, erklärt die Psychologin und Paartherapeutin Nadine Pfeiffer.

Menschen in einer Paarbeziehung haben häufig Verhaltensweisen über die ein Streit entfacht. Wie Paare alte Muster lösen und die Beziehung verbessern können.

Die einen benutzen Wasser und Seife, die anderen haben ein ausgeklügeltes System mit verschiedensten Produkten für ihre tägliche Gesichtspflege entwickelt. Auf Instagram und Youtube wimmelt es von angeblichen Wundermitteln, Skincare-Trends und vielen Mythen. Was unsere Haut wirklich braucht, erklärt Leon von xskincare.