Identität hängt für viele von uns auch mit unserem Geburtsort, dem Heimatland unserer Eltern und mit unserer Nationalität zusammen. Warum die Beziehung zu unserer Herkunft etwas sehr Intimes ist und wie sie unsere Identität prägt, darüber sprechen wir in dieser Folge der Ab21.

Viele von uns haben den Wunsch, eine Familie zu gründen – und das unabhängig von einem Partner oder einer Partnerin. Warum wir uns nach Kindern sehnen und was Familie bedeutet, darüber sprechen wir in dieser Folge der Ab21.

Manchmal essen wir aus Frust oder Stress und nicht aus Hunger. Warum wir während der Corona-Pandemie verstärkt snacken und wie wir es vermeiden können, das besprechen wir in dieser Ab21-Folge.

"Karma is a bitch!": Sprüche wie diesen gibt es viele. Was genau hinter dem Konzept von Karma steckt und warum es uns so fasziniert, darüber sprechen wir in dieser Ab21-Folge.

Die Corona-Pandemie drückt bei vielen von uns auf die Stimmung und damit auch auf unsere Motivation. In dieser Ab21-Ausgabe besprechen wir, wie wir uns jetzt selbst motivieren können.

Ein Jahr in einer US-Highschool, Au Pair in Neuseeland, oder Erasmus in Norwegen: Gerade junge Menschen haben viele Möglichkeiten, eine Weile im Ausland zu leben. In dieser Ab 21 reden wir darüber, was diese Zeit mit uns macht.

Saftkur, Heilfasten, Entschlacken: Unsere Instagram-Feeds sind besonders zu Jahresbeginn voll mit Detox-Tipps, die schöner und gesünder machen sollen. Was an dem Hype dran ist und ob diese Produkte wirklich wirken, darüber sprechen wir in der Ab 21.

Die eigenen Fehler nicht zu ernst zu nehmen und sie als Teil von sich selbst zu akzeptieren, das klingt einfacher als es ist. Wie wir liebevoller mit uns selbst umgehen, anstatt die Vorstellungen anderer zu erfüllen – darum geht es in der Ab 21.

Homeoffice, nur eine Person treffen, Lockdown-Verlängerung: Besonders im Winter scheint das Pandemie-Leben ein trister Brei. Für manche gibt es zu Hause kaum etwas zu tun. Wie wir damit umgehen und was hilft, das besprechen wir in dieser Ab 21.

Wir lernen einen Menschen kennen, verlieben uns, ziehen irgendwann zusammen: Das ist vielleicht die typische Vorstellung einer Beziehung, fest steht aber: Mit einem Partner oder einer Partnerin verändern sich unsere Lebenspläne. Wie, das besprechen wir in dieser Ab 21.