Wir achten so sehr auf unsere Ernährung - und doch schmeckt am Wochenende nachts nach der Party ein Burger so viel besser als die hausgemachte Gemüsepfanne. Was diese Mentalität mit uns macht, klären wir in der Ab 21.

Der Erfolg tritt ein, wenn wir nicht mehr das Bedürfnis danach haben - ob im Job, beim Sport, oder in der Liebe. So heißt es jedenfalls in gut gemeinten Ratschlägen. Was dran ist an der gefühlten Wahrheit, untersuchen wir in der Ab 21.

Immer öfter finden wir in unseren Insta-Feeds lyrische Zweizeiler, manchmal sogar ganze Gedichte. Warum sie so erfolgreich sind und was der Unterschied zwischen kitschigem Kalenderspruch und komplexer Poesie ist - darüber sprechen wir in der Ab 21.

Gemeinsam sein und sich geborgen fühlen, das kann super schön sein. Doch wann wird aus einem Ich und Du nur noch ein omnipräsentes Wir? Darüber sprechen wir im Ab-21-Podcast.

Wer kennt sie nicht, die Gedankenschleifen, die meistens nichts bringen. Doch woher kommt das viele Nach- und Überdenken? Das lassen wir uns von einer betroffenen Grüblerin, einer Psychologin und einer Neurowissenschaftlerin erklären.

Wenn der Sommer geht und der Herbst kommt, dann werden manche von uns melancholisch, andere richtig traurig und ein paar wenige von uns sogar depressiv. Wie wir dem Herbst das Beste abgewinnen können, erzählen euch die Herbstliebhaberinnen Kathrin und Vanessa im Ab21-Podcast.

Serien gibt's wie Sand am Meer. Ständig kommen neue dazu. Und trotzdem gucken viele uraltes Zeug: 'Emergency Room', 'Sex and the City' oder 'Friends' zum Beispiel. Warum machen wir das? Liegt das am Inhalt, am Zeitgeist, an den neuen Serien? Im Ab21-Podcast gehen wir der Sache nach.

Ketterauchen, Pflichten auf später verschieben, zu viel Kaffee trinken – wir kennen unsere schlechten Angewohnheiten, und wir wissen genau, dass sie uns nicht gut tun. Trotzdem leben wir sie weiter. Davon offen zu erzählen ist gar nicht so einfach. Aber Sarah, David und Fabienne tun es – im Ab-21-Podcast.

Machen wir uns nichts vor: Aussehen spielt in unserer Gesellschaft eine große Rolle. Wie sehr das unser Leben beeinflussen kann, das besprechen wir in der Ab 21. Unter anderem mit Anna, die vor einigen Jahren noch 171 kg gewogen hat.

Am Sonntag wurde in Sachsen und Brandenburg gewählt. Wie ist die Stimmung nach der Wahl? Darüber sprechen wir in der Ab 21.