Dasitzen. Gucken. Fühler auf Empfang. Ist das dieses "Im-Hier-und-Jetzt-Sein"? Wir wussten es nicht, bis wir diesen Podcast gemacht haben. Und es ist ja auch gar nicht so einfach, über die Sache zu reden, ohne ins Esoterische abzugleiten. Das ist uns aber, Vorsicht Eigenlob, ganz gut gelungen.

Late to the party! Spätzünder! Besser spät als nie! Für Leute, die etwas später dran sind als andere, gibt’s viele gute und nicht ganz so gute Worte. Warum "hinterherhinken" aber oft sogar hilfreich sein kann, darüber reden wir im Ab21-Podcast.

Tanja, ursprünglich aus einem Dorf in der Steiermark, wohnt seit sieben Jahren in Helsinki. Annemaries Freundin Anja lebt in Georgia. Wie bleiben Freundschaften trotz räumlicher Entfernung bestehen?

Kennt ihr diese Stellenanzeigen, in denen Unternehmen neue Leute suchen, die erstens so jung wie möglich und zweitens so viel Berufserfahrung wie möglich haben sollen? Ehrlich gesagt: das ist ziemlicher Bullshit.

Angst vor Veränderung, Angst zu versagen, Angst vor dem Klimawandel und seinen Folgen - Zukunftsangst! Viele Millenials machen sich um die Zukunft besonders viele Sorgen, sagt eine Soziologin. Aber sie macht auch Mut, denn Angst muss nicht immer negativ sein.

Januar ist vermutlich der "deutsche Lästermonat." Genau, das Dschungelcamp geht in die gefühlt hundertste Runde. Das heißt: es wird mal wieder von allen Seiten so richtig hart über die B- bis Z-Prominenz abgelästert. Aber mal ehrlich - wir lästern alle! Ausnahmslos. Elena und Max machen es besonders gern. Warum, das hört ihr bei uns.

Neues Jahr, neue Vorsätze: mehr Erfolg im Job, mehr Zeit für Freund*innen und Familie, weniger Süßkram, mehr Sport. Und irgendwann, ab Ende Januar, heißt es bei vielen von uns dann einfach wieder - mehr Zeit auf der Couch. Schluss damit! Wir wollen motiviert bleiben, das ganze Jahr.

Kleine Ticks haben wir alle. Die von Peter Wittkamp sind ziemlich ausgeprägt: Er lässt auch Schlaglöcher auf eigene Kosten reparieren, weil sie ihn so stören. Ab wann Eigenheiten erst zunehmende Zwänge sind und wie man damit umgehen kann - darum geht es in dieser Ab 21.

Im Fernsehen sieht der Job des Arztes oder der Kriminalkomissarin so spannend aus und verspricht ein großes Abenteuer. Wir machen den Realitätscheck und sprechen mit Menschen, die ihren Traumberuf aus Kindheitstagen jetzt ausüben.

Kennt ihr das? Oma hat gekocht und ihr habt gerne zugelangt. Beim Gürtel weiter stellen merkt ihr: Der Hosenknopf hat sich schon von selbst geöffnet. Ups! Essen an Feiertagen ist eben oft eher ein Fressen. Warum ist das so und was können wir machen, damit wir an die Feiertage nicht direkt ne Diät anschließen müssen?