Wieder eine neue Beziehung starten, Anal-Mapping ausprobieren oder Sex im Freien haben: Eine Stunde Liebe hat eure Vorsätze in Sachen Liebe und Sex gesammelt. Zusätzlich gibt Paartherapeut Eric Hegmann Tipps für Neues in unserem Liebesleben.

Wir blicken in "Eine Stunde Liebe" zu dritt auf das Jahr 2021 zurück. Auf 51 Episoden, in denen wir mit spannenden Menschen gesprochen, viel Neues erfahren und immer auch mal wieder auf Klassiker-Themen herumgedacht haben – manchmal gefühlvoll, manchmal nüchtern und oft kritisch.

Wir wissen alle, was unserem Körper nicht gut tut: Stress, zu wenig Bewegung oder schlechte Ernährung. Im Alltag fällt es grade im Winter schwer, gut auf seine Bedürfnisse zu achten. Eine Stunde Liebe gibt Tipps für ein besseres Körperbewusstsein.

Im Idealfall darf jeder Mensch selbst über den eigenen Körper bestimmen. Das ist ein Grundgedanke der Menschenrechte, der neben dem Recht auf körperliche Unversehrtheit und sexuelle Selbstbestimmung unter anderem auch das Selbstbestimmungsrecht der Frau betrifft. Zum Beispiel, wenn es um Schwangerschaftsabbrüche geht – oder auch um Sterilisation.

Bei rund jeder vierten Suchanfrage im Netz geht es um Pornos. Während Corona ist der Konsum nochmal gestiegen. Eine Stunde Liebe schaut hinter die Kulissen der Sexindustrie.

Für Frauen, die von häuslicher Gewalt betroffen sind, ist es schwer, einen Ausweg zu finden. Mehr über das Problem sprechen, kann den Frauen helfen.

Sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz trifft oft Frauen – aber auch Männer können betroffen sein. Die Täter sind meistens Männer. Die wenigsten Opfer wissen, dass sie per Gesetz geschützt sind.

Schätzungen gehen davon aus, dass jede dritte bis jede siebte Schwangerschaft nach nur wenigen Wochen endet. Gesprochen wird nicht gerne darüber. Und auch die Beratung für Betroffene ist ausbaufähig.

Seit rund einem Jahr sind in Deutschland Schwangerschaftsabbrüche auch zuhause möglich. Anna erzählt von ihren Erfahrungen und eine Ärztin berichtet, warum dieses neue digitale Projekt eine Lücke füllt.

Dysphorie ist ein Gefühl des Unwohlseins in Bezug auf das eigene Geschlecht. Geschlechts-Dysphorie kommt vor allem bei trans und nicht-binären Menschen vor, aber nicht ausschließlich.