Um unsere Gefühle auszudrücken, verwenden viele von uns Begriffe aus der Psychotherapie – auch wenn wir keine Diagnose haben. In dieser Ab21 besprechen wir, wann und warum das problematisch ist und wie wir es besser machen können.

Die aktuelle Corona-Politik lässt bei vielen von uns den Frust wachsen. Unser Vertrauen in die Politik sinkt. In dieser Ab21-Folge besprechen wir mit einer Gastronomin, einem Intensiv-Pfleger und einem Politikberater, warum wir nun unzufrieden sind.

Hula Hoop ist plötzlich wieder total in – und auch Tischtennis scheint in der Pandemie zur Trendsportart aufgestiegen zu sein. Warum eigentlich? Und was bringt das?

Trister Plattenbau, Großstadtlärm, nichts als Landluft: All das ist Deutschland. Aber was machen die Orte, an denen wir aufgewachsen sind, eigentlich mit uns?

Ein richtig fieser Spruch kann im echten Leben ganz schön wehtun. Was aber, wenn das Ganze anonym im Netz passiert?

Das Abendessen wartet, das Smartphone vibriert und eigentlich müssen wir statt Wäschewaschen gerade dringend auf eine Mail reagieren. Homeoffice kann stressen.

Ob Rührei mit Speck, Nudeln mit roter Soße oder doch Ofenpizza? Vieles, was wir uns zubereiten, können wir eigentlich längst nicht mehr riechen. Hier ein paar Kochtipps.

Die Pandemie ist die perfekte Zeit, um sich neuen Hobbys zu widmen. Aber welches Hobby lässt sich gut unter Corona-Bedingungen ausüben und wie? In der Ab 21 erzählen Menschen über ihre neuen Leidenschaften und wie sie praktizieren.

"Sei nicht traurig", "Reiß dich zusammen", "Beruhige dich". In der Ab 21 sprechen wir darüber, wieso wir Wut und Trauer mehr Raum geben sollten.

Frisch Verliebte schweben im siebtem Himmel und träumen von der ewigen Liebe. Bei manchen kommt schnell der Wunsch, das auch besiegeln und heiraten zu wollen. Doch wenn der erste Liebesrausch vorbei ist, sind manche nicht mehr glücklich mit ihrer Entscheidung. In der Ab 21 erzählen jung Verheiratete, wie sie ihre Scheidung erlebt haben.