Keinen Bock auf das Putengeschnetzelte süß-sauer mit Gewürzreis oder Schweinegulasch aus der Kantine? In der Ab 21 sprechen wir über Möglichkeiten, wie die Mittagspause schmackhafter und geselliger werden kann.

"Ich würde ja an deiner Stelle …" – wenn ein Satz so anfängt, kommt selten konstruktives Feedback. In der Ab 21 beschäftigen wir uns damit, was an unangebrachten Ratschlägen so lästig ist und was wir dagegen tun können.

Möchte ich, wenn ich sterbe, meine Organe spenden? Eine schwierige Frage, vor der viele zurückschrecken. Nicht nur deswegen gibt es in Deutschland viel zu wenige Spenderorgane. In der Ab 21 klären wir, warum die Auseinandersetzung zählt – und es dabei kein richtig oder falsch gibt.

Dasitzen. Gucken. Fühler auf Empfang. Ist das dieses "Im-Hier-und-Jetzt-Sein"? Wir wussten es nicht, bis wir diesen Podcast gemacht haben. Und es ist ja auch gar nicht so einfach, über die Sache zu reden, ohne ins Esoterische abzugleiten. Das ist uns aber, Vorsicht Eigenlob, ganz gut gelungen.

Late to the party! Spätzünder! Besser spät als nie! Für Leute, die etwas später dran sind als andere, gibt’s viele gute und nicht ganz so gute Worte. Warum "hinterherhinken" aber oft sogar hilfreich sein kann, darüber reden wir im Ab21-Podcast.

Tanja, ursprünglich aus einem Dorf in der Steiermark, wohnt seit sieben Jahren in Helsinki. Annemaries Freundin Anja lebt in Georgia. Wie bleiben Freundschaften trotz räumlicher Entfernung bestehen?

Kennt ihr diese Stellenanzeigen, in denen Unternehmen neue Leute suchen, die erstens so jung wie möglich und zweitens so viel Berufserfahrung wie möglich haben sollen? Ehrlich gesagt: das ist ziemlicher Bullshit.

Angst vor Veränderung, Angst zu versagen, Angst vor dem Klimawandel und seinen Folgen - Zukunftsangst! Viele Millenials machen sich um die Zukunft besonders viele Sorgen, sagt eine Soziologin. Aber sie macht auch Mut, denn Angst muss nicht immer negativ sein.

Januar ist vermutlich der "deutsche Lästermonat." Genau, das Dschungelcamp geht in die gefühlt hundertste Runde. Das heißt: es wird mal wieder von allen Seiten so richtig hart über die B- bis Z-Prominenz abgelästert. Aber mal ehrlich - wir lästern alle! Ausnahmslos. Elena und Max machen es besonders gern. Warum, das hört ihr bei uns.

Neues Jahr, neue Vorsätze: mehr Erfolg im Job, mehr Zeit für Freund*innen und Familie, weniger Süßkram, mehr Sport. Und irgendwann, ab Ende Januar, heißt es bei vielen von uns dann einfach wieder - mehr Zeit auf der Couch. Schluss damit! Wir wollen motiviert bleiben, das ganze Jahr.