Lebenshungrig, experimentierfreudig, unabhängig – das alles zeichnet das Leben mit 20 aus. Doch was tun, wenn eine Krankheit das Leben plötzlich anhält?

Wie wir es schaffen können, das zehrende Gefühl zu überwinden, erklären uns eine Paartherapeutin und eine Frau, die ihre Eifersucht überwunden hat.

Es passiert im Bus, im Restaurant, in der Fußgängerzone: Menschen erzählen einander lauthals privateste Dinge in der Öffentlichkeit – und man kann nicht anders als zuzuhören. Woher kommt dieser Reflex, und wieso werden wir ihn nicht los? Dazu befragen wir eine Psychologin und jemanden, der sich die besten aufgeschnappten Gespräche aufschreibt.

Nahezu täglich bekommen wir in Bus, Bahn und Supermarktschlange unglaublich private Gespräche mit. Erkan Dörtoluk nimmt es mit Humor und versammelt auf Twitter unter @rheinbahn_intim die skurrilsten mitgehörten Geschichten. Warum ihm das Material nicht ausgeht und welches Gespräch er besonders absurd findet, erzählt Erkan bei Ab 21.

Ein fast vier Jahrzehnte alter Totschlag - unaufgeklärt. Das Leben eines Gefängnisinsassen. Ein Angeklagter, der auf seine Unschuld pocht. Geschichten von echten Kriminalfällen boomen. Im Ab21-Podcast erforschen wir mit zwei True-Crime-Autorinnen, warum das Genre uns so reizt.

1) Eine Party steht an, 2) aber auch ein Geburtstag, 3) eure Lieblingsband ist in der Stadt und 4) ihr hattet euch eigentlich vorgenommen, mal wieder einen ruhigen Abend zu Hause zu verbringen. Was tun, wenn man zu viel auf dem Zettel hat?

Was wären wir ohne unsere Freunde? Aber manchmal, da geraten Freundschaften an ihre Grenzen.

Traut ihr euch noch zu fliegen vor lauter Flugscham? Nicht falsch verstehen, wir alle sollten den Zug nehmen, der Umwelt zu liebe. Aber muss es wirklich shaming sein? Nein, sagt Tadzio. Er ist Klimaaktivist und glaubt, shaming führt nur zu einer Trotzreaktion.

Dank Apps und vieler Startups können wir mittlerweile ziemlich easy alles im Netz bestellen. Nicht nur Getränke und Pizza, auch unzählige Services. Aber, was macht das mit uns? Werden wir unfähig, selbst Hand anzulegen? Das wollen wir herausfinden.

Jeden Tag dasselbe, zur gleichen Zeit, am gleichen Ort. Gäähn. Super langweilig, diese Routine. Oder etwa nicht? Kann sie uns auch helfen, das Leben besser zu meistern? Wir sprechen darüber wann sie uns hilft, wieso es sich vielleicht sogar lohnt, für die perfekte Morgenroutine früher aufzustehen (und nein, wir meinen nicht diese Schmink-Eincreme-Routinen eurer Lieblingsyoutuber). Aber wir lassen uns auch aufklären darüber, wie Routine Beziehungen zerstören kann.