Scheiße wegwischen, fremden Mist aufräumen, sich anpöbeln lassen – manche Jobs werden mit ziemlich negativen Dingen assoziiert. Aber sind sie auch wirklich so schlecht? Fernanda aus Chile ist Anwältin, in Deutschland aber putzt sie. Und das findet sie gut. Beatrice war lange Krankenpflegerin - vieles an ihrer früheren Tätigkeit vermisst sie heute. Lukas ist Landwirt in Brandenburg und freut sich unter anderem darüber, dass ihn der Job bei jedem Wetter aufs Feld zwingt. Mandy fährt Bus in Berlin und genießt es.

„Chemnitzer sehen immer nur sich selbst“, sagt der gebürtige Chemnitzer Fotograf Maximilian Münch. Ein paar mehr Menschen von außerhalb würden der Stadt gut tun, sagt er. Einer von ihnen heißt Abdallah Hamidat. Noch studiert er an der TU Chemnitz, will die Stadt aber nun verlassen. Zu oft hat er sich nicht willkommen und abgelehnt gefühlt. Olfa Kanoun wird seit Kurzem aus dem Ausland gefragt ob und wie sie in Chemnitz weiter leben kann. Die Professorin der Uni Chemnitz hat sich auch schon so einiges anhören müssen, aber fühlt sich immer noch wohl in ihrer Wahlheimat. „Eigentlich ging es doch gerade bergauf“, wundert sich Ulf Kallscheidt, der für die SPD im Chemnitzer Stadtrat sitzt. Bei all dem Hass und Negativschlagzeilen freut er sich nun über unerwarteten Beistand von außerhalb.

Walter hat es schon vor einigen Jahren von San Francisco kommend nach Deutschland verschlagen. In Berlin fühlte er sich einfach frei, wie er sagt. Erst putzte er, mittlerweile schreibt er für das Magazin "Exberliner", das sich gezielt an in Deutschland lebende Expats richtet. Eine von ihnen ist auch Jessica aus Kanada. Ihr Start in Deutschland wurde von einer schief gegangenen Beziehung überschattet. Egal - Jessica beschloss sich ihre neue Heimat zu er-schwimmen. In über 50 Seen. Und der gebürtige Finne Oskari nimmt Touristen mit auf Fahrradtouren und erklärt ihnen seine neue Heimat: Berlin-Neukölln.

Fred wohnt in einem genossenschaftlichen Gemeinschaftswohnprojekt in Zürich. Gemeinsam hat man sich hier schon lange vorgenommen, vieles besser zu machen. Fred bemüht sich unter anderem um minimalen Ressourcenverbrauch. Das Konzept der gemeinschaftlich organisierten kleinen Stadt in der Stadt sei "absolut massentauglich", sagt er.
Der Regisseur Kurt Langbein hat für seinen Film auf der ganzen Welt Menschen getroffen die sich "Zeit für Utopien" nehmen. Etwas am Jetzt ändern will auch Philipp Reichel in Berlin. Sein Café betreibt er auf Basis des Konzepts der Kreislaufwirtschaft. Und dafür wurde er bereits offiziell ausgezeichnet.

Nicole Sartirani kocht mit Insekten. In "Ab 21" hat Moderator Dominik Schottner die Knabbereien der Entomophagie-Promoterin verkostet und für gut befunden. Heuschrecken statt Haferflocken - vielleicht ist das in zehn Jahren gang und gäbe. Außerdem fragen wir nach, ob Burger aus der Petrischale genauso schmecken wie Buletten aus echtem Fleisch. Und: Mit welchen neuartigen Zutaten Butterkeks-Erbin Verena Bahlsen herumexperimentiert, auch das hört ihr in diesem Podcast.

Habt ihr ein Hobby? So was wie Bouldern, Brot backen oder Ukulele spielen? So was habt ihr wahrscheinlich irgendwann mal in euren Lebenslauf geschrieben, für ne Bewerbung. David Denk hatte kein Hobby. Und fand das doof. Deshalb hat er 26 verschiedene Hobbys getestet. Ob er eins gefunden hat, hört ihr in unserem Ab 21-Podcast. Außerdem sprechen wir mit René Wegner. Er hat Headis erfunden, eine neue Sportart, und damit sein Hobby zum Beruf gemacht.

Yavi Hameister war sportsüchtig: Für sie gab es keinen Tag ohne Sport, sie ging über ihre Grenzen, lief sogar noch mit einer schweren und schmerzhaften Entzündung weiter. Oft sind Sportsüchtige auch magersüchtig: Lulu zum Beispiel, ihr fielen irgendwann die Wimpern aus, drei Jahre hatte sie ihre Periode nicht. Sportsucht ist nicht offiziell als Krankheit anerkannt, deshalb ist unklar, wie viele Menschen davon betroffen sind. Aber es gibt ein paar Risikofaktoren: Unzufriedenheit mit dem Körper, Probleme zu Hause, ein Minderwertigkeitsgefühl, all das kann den Weg in die Sportsucht begünstigen.

Die sogenannte Sammelbewegung #Aufstehen will ab September der linken Politik neuen Schwung verleihen. Wie schafft das aber eine Kampagne oder Bewegung? Wir sprechen mit Paulina Fröhlich von der Initiative „Kleiner Fünf“. Das Ziel war, den Einzug der AfD in den Bundestag zu verhindern. Obwohl das nicht gelungen ist, sei die Initiative nicht komplett gescheitert, sagt sie. Klein angefangen und plötzlich ganz groß geworden ist die pro-europäische Strömung „Pulse of Europe“. Der Gründer Daniel Röder spricht darüber, wie aus einer überschaubaren Gruppe von Demonstranten ein großes Netzwerk wurde.

Nach dem Studium geht Romea Brügger nach Mosambik . Dort arbeitet sie an einem Plan, was im Falle einer Katastrophe passieren muss und wie die Menschen bestmöglich versorgt werden können. Doch dann geschieht die Katastrophe schneller als gedacht. Durch eine Überschwemmung sind tausende Menschen in Not. Romea will helfen, muss aber feststellen: Nicht jede Hilfe ist gute Hilfe. Wie die 28-Jährige unter anderem damit fertig wird, nicht allen helfen zu können, erzählt sie in diesem Podcast. Außerdem geben wir euch Tipps, wie ihr selber in den Beruf einsteigen könnt oder euch auf ein ehrenamtliches Engagement in Krisen vorbereitet.

Anstatt 23 Stunden im Flieger zu sitzen, planen Lorenz und Julia erst sechs Monate ihre Reise, um dann 1,5 Monate mit Zug und Frachter von Zürich nach Sydney zu fahren. Sie sind zu einer Hochzeit in Australien eingeladen und wollen unbedingt das umweltschädliche Fliegen vermeiden. David aus München wollte nicht zu einer Hochzeit, aber auch nach Australien. Während Lorenz und Julia die nördliche Route genommen haben und mit der Transsibirischen Eisenbahn gefahren sind, hat David den Süden gewählt: Mit dem Trans Asia Express von Istanbul nach Teheran. David ist mit dem letzten Zug 2011 gefahren, denn dann wurde die Strecke wegen der Konflikte gesperrt. Im Ab 21 Podcast erzählt David von gastfreundlichen Iranern und abstürzenden Abteilbetten.