190 Treffer für "Yoga"

Wer auf TikTok oder anderen Plattformen nach #ThatGirl sucht, wird viele Videos und Einträge finden, mit den Idealvorstellungen von Frauen, wie ein perfektes Leben auszusehen hat. Aurora hat es ausprobiert. Und nach vier Tagen aufgegeben. Die Psychotherapeutin Ulrike Schneider-Schmid erklärt, dass dieser Trend uns schaden kann.

Die Pandemie ist nicht vorbei. Viele Menschen sind Kontaktpersonen und begeben sich in Quarantäne. So wie Noemi. Mit ihr und der Psychotherapeutin Christine Brähler haben wir darüber gesprochen, wie man mit Einsamkeit am besten umgehen und ob man sich darauf vorbereiten kann.

Schaumbäder, Kerzen oder Yoga: All das wird uns als Selbstfürsorge verkauft. Wir erklären, was wirklich hinter dem Konzept steckt und wie wir uns um selbst kümmern.

Dem Online-Bezahldienstleister Paypal droht eine Sammelklage. Konten von Verkäufer*innen wurden gesperrt und deren Guthaben eingefroren.

Vielleicht ist es DIE Möglichkeit, den inneren Schweinehund zu überwinden: Der riesen Fitness-Spiegel – ähnlich wie ein XXL-Smartphone – der uns den Personal-Trainer nach Hause bringt. Das smarte Sportgerät kann uns auf jeden Fall motivieren, es hat aber auch technische Grenzen und ist sehr kostspielig. Unser Reporter Gregor Lischka hat ihn getestet.

Nike nennt das Material "Flyknit", Adidas gibt ihm den Namen "Primeknit". Doch Nike sagt: Adidas hat die Idee zu dem Stoff, aus dem sie Schuhe herstellen, von uns geklaut. Der Streit geht schon mehrere Jahre – und jetzt in die nächste Runde. In der Modebranche Patent- und Urheberrechtsverletzungen nachzuweisen, ist aber schwierig.

Die Pandemie verändert nicht nur unseren Alltag, sie hat auch einen großen Einfluss auf unseren Schlaf. Leider bedeutet das für viele Menschen: mehr Albträume. Das ist aber nicht nur negativ. Durch Träume können wir lernen, unseren Stress zu reduzieren – aber nur, wenn wir uns mit ihnen auseinandersetzen.

Wir wissen alle, was unserem Körper nicht gut tut: Stress, zu wenig Bewegung oder schlechte Ernährung. Im Alltag fällt es grade im Winter schwer, gut auf seine Bedürfnisse zu achten. Eine Stunde Liebe gibt Tipps für ein besseres Körperbewusstsein.

In Deutschland herrscht akuter Mangel an Hebammen. Schwangere, die keine finden, können sich per App von Hebammen im Videochat beraten lassen.

Was ist zu tun, wenn die Corona-App plötzlich ein erhöhtes Infektionsrisiko anzeigt? Erste Schritte sind ein PCR-Test und Selbstisolation. Regional gibt es aber unterschiedliche Regelungen, ob nun der PCR-Test kostenlos ist oder nicht.

Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Konzept von Achtsamkeit wird oft falsch verstanden +++ Wann Teekannen tropfen +++ Viele finden, sie tun genug gegen Klimawandel +++

Unsere Arbeitswelt verändert sich gerade stark. Alleine durch die Klimakrise wandeln sich altbekannte Jobs und neue entstehen. Besonders in den erneuerbaren Energien steht ein Job weit oben auf der Liste der bald wohl stärker nachgefragten Berufe.

Recovery-Accounts, die Menschen mit Erkrankungen auf dem Heilungsweg unterstützen sollen, gibt es auf Instagram zur Genüge. Im Gespräch verrät uns Oona, wie sie mit ihrer Esstörung umgegangen ist und was sie von solchen Accounts hält.

Weinende Kinder am Flughafen in Kabul, geschockte Menschen im Ahrtal – das sind die Bilder, von denen wir in diesen Tag manchmal sogar träumen. Was wir tun können, um schlechte Träume zu vertreiben.

Im Romandebüt "Auszeit"von Hannah Lühmann zieht sich Henriette zusammen mit Paula in den Wald zurück, um Abstand zu ihrem anstrengenden Leben zu bekommen. Und dann taucht Tom auf.

Die Farbe Blau steht für Ruhe. Im Netz steht sie gerade vor allem für den Stuhlgang. Für die #BluePoopChallenge essen Menschen mit blauer Lebensmittelfarbe gebackene Muffins, damit sie sehen, wie es um ihren Stuhlgang so steht.

Viele von uns sind nach über einem Jahr Pandemie und all den damit einhergehenden Einschränkungen nervlich am Limit. Eine Psychologin erklärt, wie uns Achtsamkeit aus dem Frust helfen kann.

MBSR ist ein forschungsbasiertes Achtsamkeitsprogramm, mit dem wir Stress reduzieren können. Wie es funktioniert und welche Vorteile es uns bringt, erklären Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher.

"Hilfe, ich verdumme!" Nach einem Jahr Corona-Pandemie kennen viele von uns dieses Gefühl, denn uns fehlt der kreative und soziale Input. In dieser Folge der Ab21 erzählen zwei Frauen, wie sie mit neuen Hobbys ihre grauen Zellen anstrengen und ein Neurowissenschaftler erklärt, was wir gegen die Pandemie-Müdigkeit unseres Gehirns machen können.

In ihrem Roman "Die Hauptsache" führt die Autorin Hilary Leichter die Jobwechsel ihrer namenlosen Ich-Erzählerin ad absurdum. Jeder Job ist eine Metapher, surreal, komisch, aber teils alles andere als lustig.